Hei alle:)

Vi gleder oss over at så mange skal være med på Challenge Sandefjord! Det er tydeligvis flere ledige plasser, så Challenge har gått ut med en klubbrabatt som blir større jo flere som melder seg på. Derfor trenger vi en oversikt over alle som er påmeldt og alle som ønsker å være med. På Facebook gruppen vår er det derfor delt en meningsmåling der du med ett klikk kan markere om du ønsker eller vurderer å være med. Dette vil hjelpe oss med å få en bedre rabatt, og få en oversikt over klubbens deltakere slik at vi kan planlegge aktivieter i forbindelse med Challenge:) NB! Rabatten gjelder dessverre ikke for allerede påmeldte. 

Det er også ledige rom på Scandic Park Sandefjord, det offisielle deltakerhotellet, der vi får rom til 2780,- fra fredag - søndag, inkludert frokost. Dette er dobbeltrom men basert på en person, er man to på rommet betaler man kun 200,- ekstra per natt for frokost. Vi har holdt av rundt 10 rom, ta kontakt om du ønsker rom eller om du vil ha rabattkode slik at du kan ordne det selv:)

Lisens: Dersom du skal være med på NM eller av andre grunner trenger lisens, så gjøres dette i år via iSonen, dette kan gjøres her: https://isonen.no/event/clps74hb803ekl066ptdzjylk/. La oss vite det dersom noe ikke skulle fungere:)  

God treningshelg til dere alle!

Med hilsen 

Asker Triathlon Klubb

post@askertri.no

Velkommen til vinterens svømmetrening for Asker Triathlon Klubb’s medlemmer - oppstart 9. januar tom 19. mars 2024

Nytt år - nye muligheter:) Vi starter svømmetreningene med Even Hjartholm for denne sesongen 9. januar. For de som ikke kjenner til vår faste svømmetrener Even, så var han med på Norseman i 2023 og fikk svart trøye. Han han har tidligere vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre løp. Ekspedisjon Amundsen på ski, syklet Trondheim Oslo m.m.

Målsetning til Even er å klare å komme gjennom lengre løp og samtidig trene uten skader.

Info fra Even:

På tirsdagstreningen skal vi ha søkelys på kapasitet trening og samtidig jobbe med å forbedre hver enkeltes crawleteknikk. Bruk gjerne pulsbelte og klokke, for å kunne sammenligne dataene senere. Fint om dere også har med svømmeføtter, brett og paddels på treningene.

For de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer, er det spesielt to ting som gjelder:

1. Trene jevnt fram mot sommeren. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.

2. 1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

Dette blir effektive 45 minutter i bassenget, så vi oppfordrer deltagerne til å møte 10 minutter før, for å gjennomføre oppvarming på land. Ta gjerne med strikker til oppvarmingen.

Treningsavgiften er 800,- for voksne

PÅMELDING:

Send navn og telefonnummer til Mariane: mvk@tandem.as, merk e-posten med «svømmetrening vinter -24»

Vi fortsetter med de gruppene som vi har hatt hittil, nye deltakere kan skrive i e-posten hvilken tid de ønsker, så skal vi prøve å få dette til.

- Gruppe 1: fra kl.19:30

- Gruppe 2: fra kl.20:15

- Gruppe 3: fra kl.21:00

Betalingsinformasjon kommer i bekreftende e-post fra Marian

uke 41 tom uke 51 2023

Med oppstart tirsdag 10. oktober

Vi er så heldig å ha Even Hjartholm som trener for denne sesongen også. Even var i år med på Norseman og fikk svart trøye, han har tidligere vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre tri løp, Ekspedisjon Amundsen, syklet Trondheim Oslo m.m. Målsetning til Even er å klare å komme gjennom lengre konkurranse og samtidig trene uten skader. 

Info fra Even: 

På tirsdagstreningen skal vi ha søkelys på kapasitet trening og samtidig jobbe med å forbedre hver enkeltes crawleteknikk. Bruk gjerne pulsbelte og klokke, for å kunne sammenligne dataene senere. Fint om dere også har med svømmeføtter, brett og paddels på treningene.

For de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer, er det spesielt to ting som gjelder:

1. Trene jevnt fram mot sommeren. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.
2. 1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

Dette blir effektive 45 minutter i bassenget, så vi oppfordrer deltagerne til å møte 10 minutter før, for å gjennomføre oppvarming på land. Ta gjerne med strikker til oppvarmingen.

Treningsavgiften for høsten er 880,- pr person.

PÅMELDING:

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as, merk e-posten med «svømmetrening høst -23»

Vi fortsetter med de gruppene som vi har hatt hittil, nye deltakere kan skrive i e-posten hvilken tid de ønsker, så skal vi prøve å få dette til.

• Gruppe 1: fra kl.19:30
• Gruppe 2: fra kl.20:15 
• Gruppe 3: fra kl.21:00

Som tidligere er det "første mann til mølla» prinsippet som gjelder. Betalingsinformasjon kommer i bekreftende e-post fra Mariane.

Velkommen til svømmetrening  

med Even. 11. april tom 13. juni 2023

Med oppstart tirsdag 11. april.

Vi er så heldig å ha Even Hjartholm som trener for denne sesongen også. Even har vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre tri løp. Ekspedisjon Amundsen, syklet Trondheim Oslo m.m. I år skal han også delta på Norseman. Målsetning til Even er å klare å komme gjennom lengre løp og samtidig trene uten skader. 

Info fra Even: 

På tirsdagstreningen skal vi ha fokus på kapasitet trening i gruppa og samtidig jobbe med og forbedre hver enkeltes crawleteknikk. Bruk gjerne pulsbelte og klokke, fint å kunne sammenligne dataene senere.

For de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer, er det spesielt to ting som gjelder:

1. Trene jevnt fram mot sommeren. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.
2. 1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

Dette blir effektive 45 minutter i bassenget, så vi oppfordrer deltagerne og møte 10 minutter før, for å gjennomføre oppvarming på land. Ta gjerne med stikker til oppvarmingen.

Treningen med Even starter opp etter påske og treningsavgiften for perioden 11. april tom 13. juni, er 880,- pr person.

PÅMELDING:

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as, merk e-posten med «svømmetrening»

Vi fortsetter med de gruppene som vi har hatt hittil, nye deltakere kan skrive i e-posten hvilken tid de ønsker, så skal vi prøve å få dette til.

• Gruppe 1: fra kl.19:30
• Gruppe 2: fra kl.20:15
• Gruppe 3: fra kl.21:00

Som tidligere er det "første mann til mølla» prinsippet som gjelder. Betalingsinformasjon kommer i bekreftende e-post fra Mariane.

 

 

Velkommen til ASKER TRIATHLON KLUBB årsmøte 20.03.2023 kl. 19h00 ved Asker MC-klubb sitt klubbhus.  

 

Innkalling til årsmøte er sendt ut tidligere. Vi går gjennom årsberetning og årsregnskap. 

1_Innkalling årsmøte 2023.pdf

2_Årsberetning 2022.pdf

3_Årsregnskap 2022 ink budsjett 2023.pdf

Vel møtt