Svømmetrening Høst 2022

Postet av Asker Triathlon Klubb den 3. Okt 2022

Velkommen til svømmetrening høst 2022   

fom uke 41 tom uke 51  

Med oppstart tirsdag 11 oktober 2022

For nye svømmere i klubben er dette en fin mulighet til å komme i gang. For dere andre, en ypperlig mulighet til å få terpet på teknikken.

Vi er så heldig å ha Even Hjartholm som trener for denne sesongen også. Even har vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre tri løp. Ekspedisjon Amundsen, syklet Trondheim Oslo m.m. Målsetning til Even har vært å klare å komme gjennom lengre løp og samtidig trene uten skader. 

For de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer, er det spesielt to ting som gjelder:

  1.  Trene jevnt fram mot sommeren. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.

  2.  1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

Opplegget varer fram til jul og treningsavgiften for perioden 11. oktober tom 20. desember er 880,- pr person.

Vi har mistet treningstimen fra 19:00-20:00 til Asker svømmeklubb, men vi jobber med å få denne tilbake. Vi disponerer 2 baner fra kl 20:00-21:45.

Fom 11. oktober har vi delt opp teningen i 3 grupper a 35 min. Dette blir effektive 35 minutter i bassenget, så vi oppfordrer deltagerne og møte 10 minutter før, for å gjennomføre oppvarming på land.

   *   Gruppe 1: fra kl.20:00

  *   Gruppe 2: fra kl.20:35

  *   Gruppe 3: fra kl.21:10

Info fra Even:

På tirsdagstimen skal vi ha fokus på kapasitet trening i gruppa og samtidig jobbe med og forbedre hver enkeltes teknikk. Bruk gjerne pulsbelte og klokke, fint å kunne sammenligne dataene til senere

PÅMELDING:

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as, merk e-posten med «svømmetrening høst -22»

Som tidligere er det "første mann til mølla prinsippet" som gjelder. Betalingsinfo kommer i bekreftende e-post fra Mariane.



Høst trening 2022

Postet av Asker Triathlon Klubb den 30. Sep 2022

Høst sesongen er snart i gang. Se Askertri.no for informasjon om Slynge/Spinning og Svømming innendørs.



Ny avtale med Oslo Sportslager

Postet av Asker Triathlon Klubb den 20. Jun 2022

ASKER TRIATLON KLUBB har inngått avtale med Oslo Sportlager. For å unngå misbruk av avtalen ber vi dere vise eposten sendt til medlemmene og medlemskort i butikken.

Medlemskortet kan hentes via Minidrett appen. Også ønsker de om å bli tagget i SoMe og at vi anbefaler dem videre rundt om.

Oslo Sportlager kan tilby Asker Triathlonklubb og Idrettsbarna lær å svøm følgende rabatter:

-          25% på alle våtdrakter

-          20% på alt av triatlon utstyr

-          15% på resten av butikken (Med unntak av sykler og elektronikk)

 

Tilbake forventer de at vi anbefaler dem til bekjente og andre triatleter rundt om i Norge. Gjerne tagg oss i innlegg dere legger ut i SoMe, med @oslosportslager eller www.oslosportslager.no

 

Minner om at Tre-atlon (Triatlon for barn og voksne) blir arrangert 28 august i Brumunddal. Her er alle i klubben veldig velkomne. Kommer straks på terminlista!

 

Velkommen innom Oslo Sportslager for en hyggelig handel!




Velkommen til svømmetrening fra 19.april til 14. juni -2022

Postet av Asker Triathlon Klubb den 11. Apr 2022

Med oppstart Tirsdag 19. april 2022

For nye svømmere i klubben er dette en fin mulighet til å komme i gang. For dere andre, en ypperlig mulighet til å få terpet på teknikken og få hevet standarden.

Vi er så heldig å ha Even Hjartholm som trener for denne sesongen også. Even har vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre tri løp. Ekspedisjon Amundsen, syklet Trondheim Oslo m.m. Målsetning til Even har vært å klare å komme gjennom lengre løp og samtidig trene uten skader. 

For de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer, er det spesielt to ting som gjelder:

  1.  Trene jevnt fram mot sommeren. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.

  2.  1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

Opplegget varer fram til 14 juni og treningsavgiften for perioden 19. april tom 14. juni (ikke trening 17. mai) er 640,- pr person.

   *   Gruppe 1: fra kl.19:00

  *   Gruppe 2: fra kl.19:50

  *   Gruppe 3: fra kl.20.45

Info fra Even:

På tirsdagstimen skal vi ha fokus på kapasitet trening i gruppa og samtidig jobbe med og forbedre hver enkeltes teknikk. Bruk gjerne pulsbelte og klokke, fint å kunne sammenligne dataene til senere

PÅMELDING:

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as merket med «svømmetrening – vår 22» og ønsket svømmetid,

Som tidligere er det "første mann til mølla prinsippet" som gjelder. Betalingsinfo kommer i bekreftende e-post fra Mariane.



Årsmøte 21.03.2022 kl 19h00

Postet av Asker Triathlon Klubb den 20. Mar 2022

Velkommen til ASKER TRIATHLON KLUBB årsmøte 21.03.2021 kl. 19h00 ved Asker MC-klubb sitt klubbhus.  

 

Innkalling til årsmøte er sendt ut tidligere. Vi går gjennom årsberetning og årsregnskap. 

1_Innkalling årsmøte 2022.pdf

2_Årsberetning 2021.pdf

3_Årsregnskap 2021 ink budsjett 2022.pdf

Vel møtt