Felles utetrening vår 2021

Postet av Asker Triathlon Klubb den 3. Mai 2021

Det er igjen lov å arrangere treninger ute for voksne.
Vi starter derfor opp med fellestreninger igjen.
- Hver søndag kl.0900 blir det langtur sykkel.
Oppmøte p-plassen ved brannstasjonen.
Vi deler opp i to eller flere grupper avhengig av forventet fart. Alle, uansett erfaring kan være med. I den roligste gruppa blir det garantert rolig og fokus på tilvenning. Dette er en god anledning til å lære å sykle flere sammen, teknikk mm. Fart og lengde tilpasses de som møter opp.
-Hver onsdag kl 19 blir det løpetrening.
Oppmøte på nedre p-plass ved Semsvann.
Det legges opp til intervalltrening i Tveterbakken. Dette passer også alle, ettersom man løpet i sitt tempo og samles mellom dragene.
Når det blir varmere kombinerer vi svømming.
-Første sykkeltur blir kommende søndag, 9.mai.
-Første løpetrening blir neste uke, 12.mai.
-Påmelding via Spond blir lagt ut. 
Møt opp!😊

0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline