Teknisk svømmetrening rettet mot triathleter

Opplegget blir som følger:

15 min basistrening på land (svømmespesifikk og triatlon spesifikk)

15 min Teknikk trening

20 min Med Svømmeserier.

10 min Individuell filming under vann Gopro (alle blir filmet i løpet av kursperioden, men ikke hver gang)

Det blir fordelt på Følgende tema, se Svømme kurs asker tri .pdf

Drop inn er mulig om det er plass

Fast pris pr mnd

Asker tri medlemmer:
950,-

Eller drop in 350,- pr gang.

Inngang må betales i respsjonen.

Ikke medlemer Asker tri
1500,- pr mnd

Drop in 550,-

Egen facebook gruppe med hjemmelekser mm

Påmelding direkte til Mette på;

mette.pettersen@gmail.com