Treningstider sommerhalvår

Onsdag 18:00 Semsvannet

Dobbeltøkt i form av sykkel + løp eller svømming + løp når det er varmt nok i vannet. Første økt starter 18:00 og andre økt starter cirka 19:00, det er naturligvis mulig å kun delta på en av øktene. 

Påmelding gjøres via Spond. Ønsker du å prøve ut en trening? Si fra til oss på mail post@askertri.no eller telefon 40746201 så er du hjertelig velkommen! 

Sykkelsøndag 09:00 Asker Brannstasjon

Vi har ambisjon om å sykle sammen hver søndag når været tillater dette. Det legges tilrette for en kort runde og en lengre runde slik at det passer ulike ambisjonsnivå. 

Treningstider vinterhalvår

Onsdag 19:00 Friskvernklinikken

Dobbeltøkt i form av spinning og løping på mølle. Øktene varierer med spinning som varer mellom 1 - 1,5 timer og løping som varer mellom 30-60 minutter. Øktene blir lagt ut ukentlig i Spond og på våre sosiale medier.

Du kan bruke fasilitetene på Friskvernklinikken fra 16:00 denne dagen for de som ønsker ekstra trening. 

Påmelding gjøres via Spond. Ønsker du å prøve ut en trening? Si fra til oss på mail post@askertri.no eller telefon 40746201 så er du hjertelig velkommen!