For nye og uerfarne svømmere er dette en ypperlig mulighet til å komme i gang. For dere med erfaring blir dette en ypperlig mulighet til å få terpet på teknikken og å få hevet standarden.

Budskapet i fjor er like aktuelt i år: for de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer er det spesielt to ting som gjelder:

1. Trene jevnt gjennom hele sesong. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.
2. 1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagsøktene.

Av erfaringer er det mange som ønsker å bli med. Derfor er det i første omgang 30 plasser med første mann til mølla prinsippet for medlemmer av klubben.

Oppstart 22/10 med organisert trening på tirsdager. Vi deler inn på følgende måte:

• Gruppe 1: fra kl.19.00
• Gruppe 2: fra kl.19.50
• Gruppe 3: fra kl.20.45

Opplegget varer fram til påske og treningsavgiften for hele perioden settes til kr: 1300,- pr person.

PÅMELDING: 

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as, merket med «svømmetrening».
 Betal til Asker tri sin bankkonto og merk med navn: 1503.66.26094

Velkommen til ungdomssamling

Lørdag 9. februar kl.14.30-16.00 arrangeres ungdomssamling på Holmen bad.

Dette er et gratis tilbud for alle medlemmer i Asker Triatlon under 18 år.

Det blir styrke, teknikk og fart!

Ta med shorts & t-skjorte og svømmetøy.

Sørg for å ha spist godt med energirik mat og å være uthvilt til treningen.

Meld deg på ved å sende mail til jana.olsenbakke@hotmail.com innen torsdag 7. februar.

Kontakt Aleksander på 92 25 95 75 eller på mail hvis du har spørsmål.

PS: Det vil være mulighet for voksne å svømme samtidig i egne baner.

Vennlig hilsen

Aleksander