Asker svømmeklubb ønsker å bytte baner med ASKER TRIATHLON KLUBB på lørdag 17 oktober, 31 oktober og 7 november. 

På de helgene kan dere som ønsker å svømme benytte baner på søndag 18 oktober, 1 november og 8 november mellom 18h00-20h00.

For nye og uerfarne svømmere er dette en fin mulighet til å komme i gang. For dere med erfaring blir dette en ypperlig mulighet til å få terpet på teknikken og å få hevet standarden.

Vi er så heldig å få Even Hjartholm som trener fram til jul, han driver idrettsbarna - lær å svømme. Even har vært med på Swissman 3 ganger og en rekke andre tri løp. Ekspedisjon Amundsen, syklet Trondheim Oslo m.m. 

Målsetning til Even har vært å klare å komme gjennom lengre løp og samtidig trene uten skader.  

Budskapet i fjor er like aktuelt i år: for de som ønsker å knuse sine gamle personlige rekorder når sommeren kommer er det spesielt to ting som gjelder:

1. Trene jevnt gjennom hele sesong. Altså ikke ha flere uker helt uten svømming.
2. 1-2 ekstra økter ved siden av tirsdagstreningene

 Av erfaringer er det mange som ønsker å bli med. Derfor er det i første omgang 24 plasser med første mann til mølla prinsippet for medlemmer av klubben. (Corona restriksjoner, 4 stk i hver bane)

Oppstart tirsdag 6. oktober. Vi disponerer to baner og deler inn på følgende måte:

• Gruppe 1: fra kl.19.00
• Gruppe 2: fra kl.19.50
• Gruppe 3: fra kl.20.45 

Opplegget varer fram til jul og treningsavgiften for 6. september tom 15. desember er 825,- pr person.

Info fra Even:

På tirsdagstimen skal vi ha fokus på kapasitet trening i gruppa og samtidig jobbe med og forbedre hver enkeltes teknikk. Første økt blir en test på hva dere svømmer 400 meter på (om det er langt for noen, så setter vi en kortere distanse som passer bedre), samtidig observerer og noterer jeg hver enkeltes teknikk. Gjerne ha med pulsbelte og klokke. Fint å kunne sammenligne dataene til senere.

PÅMELDING: 

Send navn og telefonnummer til Mariane, mvk@tandem.as, merket med «svømmetrening -20/21» og ønsket gruppe (prøver å etter komme gruppeønske så langt det er mulig)
Betalingsinfo kommer i bekreftelse e-post

Bassengtid på Holmen og Risenga svømmebassenget er det samme som 2019/20. Husk å ivareta smittevernregler.

Som alle har skjønt er det lagt ned forbud mot all organisert trening. Alle treninger i regi av Asker triathlonklubb er derfor innstilt inntil videre. Mest sannsynlig betyr det at det ikke blir organiserte økter før sommeren. 

Vi håper likevel alle holder treningen ved like. Det er kanskje enda viktigere i en tid da man er mer innendørs og stillesittende enn vanlig. Vi er heldige og kan drive idretten vår på egen hånd, både sykle og løpe. Når det blir varmere i vannet kan vi også svømme ute. Etter oppfordring fra helsemyndighetene bør vi likevel ikke trene i grupper ut over egen husstand, og forøvrig overholde regler om avstand.  Som klubb ber vi alle følge denne oppfordringen og bidra til begrensning av smitten.

Vi ønsker alle medlemmer en aktiv vår på sykkel, i  joggesko og våtdrakt sammen med få andre og med god avstand. Ha med nok mat og drikke slik at behovet for handling underveis begrenses.

Treningshilsen fra styret i Asker triathlonklubb.

Styret innkaller herved til årsmøte og klubbkveld mandag  2. mars kl 1800 på Asker MC-klubb sitt klubbhus, Jørgensløkka 59, Asker.

Dette blir også i år slått sammen med en hyggelig klubbkveld som fortsetter direkte etter årsmøtet, ca kl.1900. Det blir da mat og drikke (pizza mm) og foredrag med Hans Christian Tungesvik. Hans Christian kan vise til fantastiske resultater, bla NM mester langdistanse 2018 og Norseman 2019(VM). 

Dokumenter til årsmøtet legges på klubbens hjemmeside.

SAKSLISTE

• Godkjennelse av innkalling
• Valg av dirigent
• Valg av referent
• Valg av 2 medlemmer til å underskrive protokoll
• Godkjennelse av regnskap og årsberetning for 2019
• Innkomne saker
• Valg av styre og komiteer
  1. Styre
  2. Valgkomite
  3. Revisorer
• Eventuelt

Vel møtt!

For styret

Asker 07.02.20

Jan Kildahl

Formann