Oppstart slynke og sykkel hos Friskvernklinkken
Postet av Asker Triathlon Klubb den 3. Feb 2016
2 timer med god trening hver onsdag. Slynge og sykkel.
Faste spinning økter hver måned med erfaren instruktør i uke 2 og uke 4
Intervall og styrketråkk i uke 1 og 3.
